Nació el 31 de enero de 1902 en Uppsala.
Cursó estudios en las universidades de Estocolmo y Uppsala y se casó con Gunnar Myrdal en 1924.
Fue directora general de la Oficina de Asuntos Sociales de la ONU (1949-1950) y directora del departamento de Ciencias Sociales (1951-1955) de la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO) y ministra de Desarme (1966-1973).
Entre sus libros destacan: El juego del desarme(1976) y Guerras, armas y violencia diaria (1977).
Por su trabajo en favor del desarme colectivo recibió junto a su marido en 1982 el Premio Nobel de la Paz compartido con el político y diplomático mexicano Alfonso García Robles.
Alva Myrdal falleció en Estocolmo el 1 de febrero de 1986.
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